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食物热量
牡蛎煎蛋饼的热量和减肥功效
牡蛎煎蛋饼
热量：
393
千卡
脂肪：
11.71克
蛋白质：
19.86克
碳水化合物：
15.95克
钠：
612.1毫克
钙：
268毫克
铁：
9.65毫克
钾：
641毫克
牡蛎煎蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牡蛎
克
219
千卡
73
千卡
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
总量
612
克
牡蛎煎蛋饼热量/卡路里
393
千卡
热量393千卡,相当于
包装礼物
262分钟消耗的热量
90
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热量393千卡,相当于包装礼物262分钟消耗的热量90