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食物热量
辣拌银耳瓜丝的热量和减肥功效
辣拌银耳瓜丝
热量：
152
千卡
脂肪：
1.7克
蛋白质：
11.9克
碳水化合物：
79.54克
钠：
91毫克
钙：
83毫克
铁：
4.81毫克
钾：
1836毫克
辣拌银耳瓜丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
324
克
辣拌银耳瓜丝热量/卡路里
152
千卡
热量152千卡,相当于
速度滑冰
10分钟消耗的热量
900
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热量152千卡,相当于速度滑冰10分钟消耗的热量900