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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
736
千卡
脂肪：
41.5克
蛋白质：
17.6克
碳水化合物：
22.2克
钠：
58.4毫克
钙：
11毫克
铁：
2.4毫克
钾：
162毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉
克
395
千卡
395
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
白粥
克
151
千卡
56
千卡
总量
465
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
736
千卡
热量736千卡,相当于
减肥操
123分钟消耗的热量
360
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热量736千卡,相当于减肥操123分钟消耗的热量360