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食物热量
菠萝饭的热量和减肥功效
菠萝饭
热量:
597
千卡
脂肪:
1.42克
蛋白质:
21.84克
碳水化合物:
87.72克
钠:
10.7毫克
钙:
110毫克
铁:
5.19毫克
钾:
932毫克
菠萝饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
488
克
菠萝饭热量/卡路里
597
千卡
热量597千卡,相当于
读书
459分钟消耗的热量
78
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