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食物热量
油豆腐果炒青菜的热量和减肥功效
油豆腐果炒青菜
热量：
82
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
2.2克
碳水化合物：
6.77克
钠：
243.5毫克
钙：
160毫克
铁：
2.6毫克
钾：
578毫克
油豆腐果炒青菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
总量
508
克
油豆腐果炒青菜热量/卡路里
82
千卡
热量82千卡,相当于
滑旱冰
12分钟消耗的热量
420
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热量82千卡,相当于滑旱冰12分钟消耗的热量420