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食物热量
香椿拌花生米的热量和减肥功效
香椿拌花生米
热量:
634
千卡
脂肪:
25.66克
蛋白质:
14.97克
碳水化合物:
16.75克
钠:
309.7毫克
钙:
144毫克
铁:
6.97毫克
钾:
856毫克
香椿拌花生米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生米
克
596
千卡
298
千卡
香椿
克
38
千卡
23
千卡
总量
365
克
香椿拌花生米热量/卡路里
634
千卡
热量634千卡,相当于
速度滑冰
42分钟消耗的热量
900
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