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食物热量
健康养颜菠萝饭的热量和减肥功效
健康养颜菠萝饭
热量：
1746
千卡
脂肪：
5.62克
蛋白质：
13.94克
碳水化合物：
171.82克
钠：
14毫克
钙：
870毫克
铁：
50.29毫克
钾：
570毫克
健康养颜菠萝饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
1000
千卡
50
千卡
大米
克
391
千卡
391
千卡
糯米
克
355
千卡
355
千卡
总量
2200
克
健康养颜菠萝饭热量/卡路里
1746
千卡
热量1746千卡,相当于
扎马步
436分钟消耗的热量
240
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热量1746千卡,相当于扎马步436分钟消耗的热量240