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食物热量
香煎鳕鱼的热量和减肥功效
香煎鳕鱼
热量:
991
千卡
脂肪:
104.56克
蛋白质:
41.69克
碳水化合物:
115.75克
钠:
454.8毫克
钙:
565毫克
铁:
12.91毫克
钾:
1952毫克
香煎鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
239
千卡
88
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
474
克
香煎鳕鱼热量/卡路里
991
千卡
热量991千卡,相当于
滑冰
142分钟消耗的热量
420
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