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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
981
千卡
脂肪：
50.71克
蛋白质：
40.66克
碳水化合物：
46.72克
钠：
2513.2毫克
钙：
77毫克
铁：
8.85毫克
钾：
621毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
534
克
蛋炒饭热量/卡路里
981
千卡
热量981千卡,相当于
伸展操
392分钟消耗的热量
150
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热量981千卡,相当于伸展操392分钟消耗的热量150