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食物热量
桂圆红枣银耳汤的热量和减肥功效
桂圆红枣银耳汤
热量:
526
千卡
脂肪:
2.9克
蛋白质:
17.8克
碳水化合物:
208.6克
钠:
95.6毫克
钙:
139毫克
铁:
10.3毫克
钾:
2241毫克
桂圆红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
60
千卡
200
千卡
桂圆肉
克
78
千卡
313
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
202
克
桂圆红枣银耳汤热量/卡路里
526
千卡
热量526千卡,相当于
郑多燕小红帽
88分钟消耗的热量
360
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