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食物热量
青椒蘑菇炒扇贝肉的热量和减肥功效
青椒蘑菇炒扇贝肉
热量:
66
千卡
脂肪:
0.54克
蛋白质:
4.28克
碳水化合物:
8.49克
钠:
38毫克
钙:
14毫克
铁:
0.8毫克
钾:
142毫克
青椒蘑菇炒扇贝肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
299
克
青椒蘑菇炒扇贝肉热量/卡路里
66
千卡
热量66千卡,相当于
芭蕾舞
14分钟消耗的热量
288
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