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食物热量
荠菜拌花菇的热量和减肥功效
荠菜拌花菇
热量：
49
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
5.1克
碳水化合物：
76.9克
钠：
26.7毫克
钙：
101毫克
铁：
3毫克
钾：
458毫克
荠菜拌花菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花菇
克
19
千卡
19
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
187
克
荠菜拌花菇热量/卡路里
49
千卡
热量49千卡,相当于
洗衣服
23分钟消耗的热量
129
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热量49千卡,相当于洗衣服23分钟消耗的热量129