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食物热量
黑木耳炖冻豆腐的热量和减肥功效
黑木耳炖冻豆腐
热量：
1921
千卡
脂肪：
30.38克
蛋白质：
48.42克
碳水化合物：
21.31克
钠：
15毫克
钙：
380毫克
铁：
10.29毫克
钾：
63毫克
黑木耳炖冻豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冻豆腐
克
1920
千卡
480
千卡
黑木耳
克
1
千卡
25
千卡
总量
405
克
黑木耳炖冻豆腐热量/卡路里
1921
千卡
热量1921千卡,相当于
羽毛球
427分钟消耗的热量
270
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热量1921千卡,相当于羽毛球427分钟消耗的热量270