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食物热量
杂粮包子的热量和减肥功效
杂粮包子
热量:
868
千卡
脂肪:
15.93克
蛋白质:
28.8克
碳水化合物:
9.55克
钠:
491.7毫克
钙:
160毫克
铁:
12.35毫克
钾:
502毫克
杂粮包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉馅
克
617
千卡
227
千卡
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
712
克
杂粮包子热量/卡路里
868
千卡
热量868千卡,相当于
摩托艇运动
347分钟消耗的热量
150
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