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食物热量
三鲜鸡蛋羹的热量和减肥功效
三鲜鸡蛋羹
热量：
637
千卡
脂肪：
26.91克
蛋白质：
37.16克
碳水化合物：
18.52克
钠：
913.2毫克
钙：
65毫克
铁：
6.25毫克
钾：
355毫克
三鲜鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
内脂豆腐
克
339
千卡
114
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
460
克
三鲜鸡蛋羹热量/卡路里
637
千卡
热量637千卡,相当于
骑独轮车
127分钟消耗的热量
300
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热量637千卡,相当于骑独轮车127分钟消耗的热量300