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食物热量
皮蛋豆腐的热量和减肥功效
皮蛋豆腐
热量：
431
千卡
脂肪：
15.8克
蛋白质：
7.7克
碳水化合物：
13.9克
钠：
3.1毫克
钙：
113毫克
铁：
1.2毫克
钾：
154毫克
皮蛋豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
382
克
皮蛋豆腐热量/卡路里
431
千卡
热量431千卡,相当于
练武术
33分钟消耗的热量
790
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热量431千卡,相当于练武术33分钟消耗的热量790