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食物热量
西红柿豌豆炒鸡蛋的热量和减肥功效
西红柿豌豆炒鸡蛋
热量：
572
千卡
脂肪：
10.81克
蛋白质：
33.56克
碳水化合物：
69.12克
钠：
156.7毫克
钙：
162.7毫克
铁：
7.05毫克
钾：
1161毫克
西红柿豌豆炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
总量
461
克
西红柿豌豆炒鸡蛋热量/卡路里
572
千卡
热量572千卡,相当于
速度滑冰
38分钟消耗的热量
900
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热量572千卡,相当于速度滑冰38分钟消耗的热量900