荠菜素馅蒸饺的热量

荠菜素馅蒸饺的热量和减肥功效

荠菜素馅蒸饺热量：2030 千卡
脂肪：11.28克
蛋白质：27.77克
碳水化合物：72.74克
钠：435毫克
钙：295毫克
铁：4.39毫克
钾：963毫克

荠菜素馅蒸饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
荠菜	克	63千卡	21千卡
香菜	克	36千卡	24千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
面粉	克	1830千卡	366千卡
清水	克	2千卡	1千卡
总量	1248克	荠菜素馅蒸饺热量/卡路里2030千卡
热量2030千卡,相当于有氧运动348分钟消耗的热量350

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有