椰子鸡火锅的热量

椰子鸡火锅的热量和减肥功效

椰子鸡火锅热量：1704 千卡
脂肪：29.8克
蛋白质：42.4克
碳水化合物：104.6克
钠：163.5毫克
钙：77毫克
铁：12.7毫克
钾：2426毫克

椰子鸡火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
椰子	克	453千卡	241千卡
土鸡	克	976千卡	124千卡
姜	克	14千卡	46千卡
沙姜	克	13千卡	41千卡
小米辣	克	248千卡	212千卡
总量	1155克	椰子鸡火锅热量/卡路里1704千卡
热量1704千卡,相当于保龄球运动568分钟消耗的热量180

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