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食物热量
鸡肉日本豆腐煲的热量和减肥功效
鸡肉日本豆腐煲
热量:
1052
千卡
脂肪:
27.38克
蛋白质:
40.64克
碳水化合物:
14.27克
钠:
278.1毫克
钙:
89毫克
铁:
6.61毫克
钾:
533毫克
鸡肉日本豆腐煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
857
克
鸡肉日本豆腐煲热量/卡路里
1052
千卡
热量1052千卡,相当于
剧院工作
351分钟消耗的热量
180
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