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食物热量
黄金美味鱼排的热量和减肥功效
黄金美味鱼排
热量：
522
千卡
脂肪：
20.71克
蛋白质：
38.76克
碳水化合物：
150.52克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
黄金美味鱼排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼肉
克
246
千卡
123
千卡
面包糠
克
159
千卡
317
千卡
淀粉
克
18
千卡
364
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
324
克
黄金美味鱼排热量/卡路里
522
千卡
热量522千卡,相当于
下坡滑雪
104分钟消耗的热量
300
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热量522千卡,相当于下坡滑雪104分钟消耗的热量300