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食物热量
蔬菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
蔬菜鸡蛋饼
热量：
182
千卡
脂肪：
10.21克
蛋白质：
16.66克
碳水化合物：
19.59克
钠：
316.3毫克
钙：
126毫克
铁：
3.85毫克
钾：
733毫克
蔬菜鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
金针菇
克
16
千卡
32
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
总量
453
克
蔬菜鸡蛋饼热量/卡路里
182
千卡
热量182千卡,相当于
健美操
23分钟消耗的热量
480
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热量182千卡,相当于健美操23分钟消耗的热量480