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食物热量
土豆泥腊味青菜饭的热量和减肥功效
土豆泥腊味青菜饭
热量：
1141
千卡
脂肪：
68.3克
蛋白质：
19.7克
碳水化合物：
4.5克
钠：
73.5毫克
钙：
90毫克
铁：
1.9毫克
钾：
178毫克
土豆泥腊味青菜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
384
克
土豆泥腊味青菜饭热量/卡路里
1141
千卡
热量1141千卡,相当于
骑马
285分钟消耗的热量
240
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热量1141千卡,相当于骑马285分钟消耗的热量240