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食物热量
土豆西兰花吉利虾的热量和减肥功效
土豆西兰花吉利虾
热量：
338
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
16.46克
碳水化合物：
23.55克
钠：
167.7毫克
钙：
136毫克
铁：
3.45毫克
钾：
708毫克
土豆西兰花吉利虾
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
西兰花
克
14
千卡
28
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
415
克
土豆西兰花吉利虾热量/卡路里
338
千卡
热量338千卡,相当于
曼波舞
113分钟消耗的热量
180
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热量338千卡,相当于曼波舞113分钟消耗的热量180