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食物热量
木须肉的热量和减肥功效
木须肉
热量：
522
千卡
脂肪：
20.04克
蛋白质：
30.36克
碳水化合物：
10.52克
钠：
199.5毫克
钙：
83毫克
铁：
4.15毫克
钾：
450毫克
木须肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪瘦肉
克
395
千卡
395
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
黄花菜
克
8
千卡
38
千卡
总量
373
克
木须肉热量/卡路里
522
千卡
热量522千卡,相当于
打桌球
209分钟消耗的热量
150
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热量522千卡,相当于打桌球209分钟消耗的热量150