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食物热量
黑木耳炒蛋的热量和减肥功效
黑木耳炒蛋
热量：
174
千卡
脂肪：
9.55克
蛋白质：
13.04克
碳水化合物：
7.47克
钠：
151毫克
钙：
72毫克
铁：
2.31毫克
钾：
181毫克
黑木耳炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
75
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
369
克
黑木耳炒蛋热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
潜泳
12分钟消耗的热量
900
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热量174千卡,相当于潜泳12分钟消耗的热量900