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食物热量
爆炒蚬子的热量和减肥功效
爆炒蚬子
热量：
20
千卡
脂肪：
1.09克
蛋白质：
9.3克
碳水化合物：
47.91克
钠：
307.5毫克
钙：
118毫克
铁：
3.48毫克
钾：
921毫克
爆炒蚬子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜
克
2
千卡
46
千卡
大蒜
克
13
千卡
128
千卡
香菜
克
2
千卡
24
千卡
葱
克
3
千卡
31
千卡
总量
35
克
爆炒蚬子热量/卡路里
20
千卡
热量20千卡,相当于
水中有氧健身操
5分钟消耗的热量
240
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热量20千卡,相当于水中有氧健身操5分钟消耗的热量240