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食物热量
红豆银耳羹的热量和减肥功效
红豆银耳羹
热量：
639
千卡
脂肪：
1.93克
蛋白质：
29.87克
碳水化合物：
130.2克
钠：
87.1毫克
钙：
102毫克
铁：
9.08毫克
钾：
2842毫克
红豆银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
总量
211
克
红豆银耳羹热量/卡路里
639
千卡
热量639千卡,相当于
赛艇
53分钟消耗的热量
720
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热量639千卡,相当于赛艇53分钟消耗的热量720