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食物热量
砂锅煲的热量和减肥功效
砂锅煲
热量：
494
千卡
脂肪：
2.73克
蛋白质：
29.17克
碳水化合物：
14.81克
钠：
716.4毫克
钙：
134毫克
铁：
4.58毫克
钾：
430毫克
砂锅煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
圆白菜
克
22
千卡
22
千卡
总量
626
克
砂锅煲热量/卡路里
494
千卡
热量494千卡,相当于
开飞机
247分钟消耗的热量
120
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热量494千卡,相当于开飞机247分钟消耗的热量120