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食物热量
脆拌秋木耳的热量和减肥功效
脆拌秋木耳
热量:
45
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
2.3克
碳水化合物:
11.8克
钠:
39.8毫克
钙:
23毫克
铁:
1.3毫克
钾:
420毫克
脆拌秋木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
总量
219
克
脆拌秋木耳热量/卡路里
45
千卡
热量45千卡,相当于
空中蹬腿运动
15分钟消耗的热量
180
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