杂粮煎饼果子的热量

杂粮煎饼果子的热量和减肥功效

杂粮煎饼果子热量：1761 千卡
脂肪：11.2克
蛋白质：26.7克
碳水化合物：182.86克
钠：541.8毫克
钙：397毫克
铁：18.91毫克
钾：1521毫克

杂粮煎饼果子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
煎饼	克	1133千卡	354千卡
粉丝	克	324千卡	338千卡
白菜	克	103千卡	35千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
菠菜	克	39千卡	17千卡
荠菜	克	63千卡	21千卡
总量	1308克	杂粮煎饼果子热量/卡路里1761千卡
热量1761千卡,相当于拳击294分钟消耗的热量360

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