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食物热量
清补凉汤的热量和减肥功效
清补凉汤
热量：
423
千卡
脂肪：
8.43克
蛋白质：
29.83克
碳水化合物：
201.28克
钠：
11.3毫克
钙：
682毫克
铁：
5.55毫克
钾：
1115毫克
清补凉汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉竹
克
61
千卡
322
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
沙参
克
30
千卡
82
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
薏米
克
213
千卡
361
千卡
总量
217
克
清补凉汤热量/卡路里
423
千卡
热量423千卡,相当于
高尔夫球
94分钟消耗的热量
270
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热量423千卡,相当于高尔夫球94分钟消耗的热量270