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食物热量
炒馒头的热量和减肥功效
炒馒头
热量:
684
千卡
脂肪:
11.02克
蛋白质:
21.94克
碳水化合物:
54.9克
钠:
569.1毫克
钙:
134毫克
铁:
4.22毫克
钾:
569毫克
炒馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
580
克
炒馒头热量/卡路里
684
千卡
热量684千卡,相当于
修筑围墙
114分钟消耗的热量
360
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