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食物热量
减肥午餐的热量和减肥功效
减肥午餐
热量：
200
千卡
脂肪：
10.08克
蛋白质：
15.36克
碳水化合物：
14.35克
钠：
158毫克
钙：
94.7毫克
铁：
2.89毫克
钾：
425毫克
减肥午餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西生菜
克
20
千卡
12
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
602
克
减肥午餐热量/卡路里
200
千卡
热量200千卡,相当于
高尔夫球
40分钟消耗的热量
300
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热量200千卡,相当于高尔夫球40分钟消耗的热量300