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食物热量
牛奶紫薯饭团的热量和减肥功效
牛奶紫薯饭团
热量：
528
千卡
脂肪：
8.1克
蛋白质：
16.25克
碳水化合物：
98.4克
钠：
43.2毫克
钙：
1111毫克
铁：
47.53毫克
钾：
494毫克
牛奶紫薯饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
紫薯
克
74
千卡
74
千卡
牛奶
克
63
千卡
42
千卡
总量
350
克
牛奶紫薯饭团热量/卡路里
528
千卡
热量528千卡,相当于
溜旱冰
70分钟消耗的热量
450
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热量528千卡,相当于溜旱冰70分钟消耗的热量450