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食物热量
雪梨银耳露的热量和减肥功效
雪梨银耳露
热量:
842
千卡
脂肪:
1.5克
蛋白质:
10.9克
碳水化合物:
186.8克
钠:
86.2毫克
钙:
71毫克
铁:
6.3毫克
钾:
1634毫克
雪梨银耳露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
银耳
克
26
千卡
200
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
505
克
雪梨银耳露热量/卡路里
842
千卡
热量842千卡,相当于
摔跤
140分钟消耗的热量
360
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