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食物热量
小米红枣枸杞粥的热量和减肥功效
小米红枣枸杞粥
热量：
749
千卡
脂肪：
5.1克
蛋白质：
26.1克
碳水化合物：
207克
钠：
262.6毫克
钙：
165毫克
铁：
12.8毫克
钾：
1242毫克
小米红枣枸杞粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
256
克
小米红枣枸杞粥热量/卡路里
749
千卡
热量749千卡,相当于
开会
499分钟消耗的热量
90
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热量749千卡,相当于开会499分钟消耗的热量90