剩饭煎饼的热量

剩饭煎饼的热量和减肥功效

剩饭煎饼热量：621 千卡
脂肪：21.53克
蛋白质：44.76克
碳水化合物：160.13克
钠：1106毫克
钙：1203毫克
铁：65.36毫克
钾：1004毫克

剩饭煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	391千卡	391千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
五香粉	克	21千卡	296千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	310克	剩饭煎饼热量/卡路里621千卡
热量621千卡,相当于钢铁厂工作78分钟消耗的热量480

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