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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量:
408
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
5.6克
碳水化合物:
35.499999克
钠:
68.7毫克
钙:
94毫克
铁:
2.9毫克
钾:
665毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
234
千卡
73
千卡
荸荠
克
115
千卡
61
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
总量
708
克
荷塘小炒热量/卡路里
408
千卡
热量408千卡,相当于
草地保龄球
136分钟消耗的热量
180
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