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食物热量
海鲜粥的热量和减肥功效
海鲜粥
热量：
1356
千卡
脂肪：
7克
蛋白质：
40.8克
碳水化合物：
98.6克
钠：
2256.4毫克
钙：
1268毫克
铁：
73.5毫克
钾：
914毫克
海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
1210
克
海鲜粥热量/卡路里
1356
千卡
热量1356千卡,相当于
刮胡子
678分钟消耗的热量
120
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热量1356千卡,相当于刮胡子678分钟消耗的热量120