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食物热量
菜脯蛋饼的热量和减肥功效
菜脯蛋饼
热量：
732
千卡
脂肪：
24.61克
蛋白质：
90.26克
碳水化合物：
10.32克
钠：
6074.9毫克
钙：
624毫克
铁：
14.95毫克
钾：
1309毫克
菜脯蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪里脊
克
444
千卡
153
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
总量
499
克
菜脯蛋饼热量/卡路里
732
千卡
热量732千卡,相当于
上下蹲
183分钟消耗的热量
240
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热量732千卡,相当于上下蹲183分钟消耗的热量240