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食物热量
蜂蜜杂粮粥的热量和减肥功效
蜂蜜杂粮粥
热量：
1033
千卡
脂肪：
53.93克
蛋白质：
51.87克
碳水化合物：
232.2克
钠：
696.2毫克
钙：
1034毫克
铁：
57.04毫克
钾：
2821毫克
蜂蜜杂粮粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红枣
克
388
千卡
264
千卡
大米
克
196
千卡
391
千卡
红豆
克
165
千卡
329
千卡
花生
克
284
千卡
567
千卡
总量
297
克
蜂蜜杂粮粥热量/卡路里
1033
千卡
热量1033千卡,相当于
干活
689分钟消耗的热量
90
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热量1033千卡,相当于干活689分钟消耗的热量90