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食物热量
白菜炖豆腐的热量和减肥功效
白菜炖豆腐
热量：
487
千卡
脂肪：
4.05克
蛋白质：
12.07克
碳水化合物：
17.31克
钠：
106.2毫克
钙：
217.7毫克
铁：
3.58毫克
钾：
695毫克
白菜炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
总量
996
克
白菜炖豆腐热量/卡路里
487
千卡
热量487千卡,相当于
郑多燕减肥操
81分钟消耗的热量
360
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热量487千卡,相当于郑多燕减肥操81分钟消耗的热量360