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食物热量
紫甘蓝拌香干的热量和减肥功效
紫甘蓝拌香干
热量:
182
千卡
脂肪:
100.4克
蛋白质:
2.2克
碳水化合物:
11.8克
钠:
34.1毫克
钙:
23毫克
铁:
3毫克
钾:
142毫克
紫甘蓝拌香干
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫甘蓝
克
38
千卡
19
千卡
青椒
克
2
千卡
22
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
226
克
紫甘蓝拌香干热量/卡路里
182
千卡
热量182千卡,相当于
舞厅
40分钟消耗的热量
270
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