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食物热量
温泉蛋热蔬菜沙拉的热量和减肥功效
温泉蛋热蔬菜沙拉
热量:
318
千卡
脂肪:
9.85克
蛋白质:
18.24克
碳水化合物:
19.61克
钠:
362.7毫克
钙:
82毫克
铁:
2.35毫克
钾:
290毫克
温泉蛋热蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
白花菜
克
178
千卡
56
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
572
克
温泉蛋热蔬菜沙拉热量/卡路里
318
千卡
热量318千卡,相当于
有氧拳击操
32分钟消耗的热量
600
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