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食物热量
山药炒木耳的热量和减肥功效
山药炒木耳
热量：
253
千卡
脂肪：
0.24克
蛋白质：
2.38克
碳水化合物：
19.15克
钠：
27.6毫克
钙：
32毫克
铁：
0.86毫克
钾：
256毫克
山药炒木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
228
千卡
57
千卡
木耳
克
25
千卡
25
千卡
总量
500
克
山药炒木耳热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
看书
195分钟消耗的热量
78
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热量253千卡,相当于看书195分钟消耗的热量78