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食物热量
韭菜炒蛤蜊肉的热量和减肥功效
韭菜炒蛤蜊肉
热量：
224
千卡
脂肪：
1.91克
蛋白质：
12.189999克
碳水化合物：
6.35克
钠：
749.7毫克
钙：
235毫克
铁：
14.54毫克
钾：
631毫克
韭菜炒蛤蜊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
124
千卡
62
千卡
韭菜
克
100
千卡
25
千卡
总量
600
克
韭菜炒蛤蜊肉热量/卡路里
224
千卡
热量224千卡,相当于
网球
37分钟消耗的热量
360
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热量224千卡,相当于网球37分钟消耗的热量360