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食物热量
咖哩火腿炒饭的热量和减肥功效
咖哩火腿炒饭
热量：
946
千卡
脂肪：
111.31克
蛋白质：
45.9克
碳水化合物：
110.45克
钠：
1071.4毫克
钙：
224毫克
铁：
39.33毫克
钾：
1334毫克
咖哩火腿炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
咖喱粉
克
55
千卡
323
千卡
玉米油
克
394
千卡
895
千卡
总量
610
克
咖哩火腿炒饭热量/卡路里
946
千卡
热量946千卡,相当于
摘水果
315分钟消耗的热量
180
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热量946千卡,相当于摘水果315分钟消耗的热量180