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食物热量
日式炸饭团的热量和减肥功效
日式炸饭团
热量：
447
千卡
脂肪：
9.5克
蛋白质：
25.8克
碳水化合物：
58.9克
钠：
66.9毫克
钙：
31毫克
铁：
1.8毫克
钾：
132毫克
日式炸饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
230
千卡
115
千卡
黄瓜
克
8
千卡
16
千卡
肉松
克
209
千卡
298
千卡
总量
320
克
日式炸饭团热量/卡路里
447
千卡
热量447千卡,相当于
挖煤
74分钟消耗的热量
360
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热量447千卡,相当于挖煤74分钟消耗的热量360