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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
791
千卡
脂肪：
13.09克
蛋白质：
39.77克
碳水化合物：
11.55克
钠：
527.6毫克
钙：
392毫克
铁：
7.94毫克
钾：
1876毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
630
千卡
105
千卡
黄豆芽
克
30
千卡
30
千卡
生菜
克
27
千卡
27
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
872
克
水煮鱼热量/卡路里
791
千卡
热量791千卡,相当于
洗衣服
368分钟消耗的热量
129
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热量791千卡,相当于洗衣服368分钟消耗的热量129